Training, das wirkt – dieses Studio ist kein typisches Fitnessstudio, hier steht die persönliche Betreuung an erster Stelle. Gemeinsam werden Fitnessziele klar definiert und erreicht. In Kleingruppen ist das Training dynamischer und fällt leichter – und findet unter dem prüfenden Blick Ihres Trainers statt.
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Training das wirkt. Mein Studio
Ein gutes Personal Training ist effektiv, funktionell und abwechslungsreich und orientiert sich an Ihrem persönlichen Ziel. In einer Personaltrainingseinheit werden je nach Leistungsniveau alle wichtigen Trainingsbereiche trainiert: Faszien, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Jedes Training baut auf die vorhergehende Einheit auf. Mit einem guten Personal Trainer kann man Ziele, Wünsche und Träume erreichen! Große Ziele sind wichtig, aber man erreicht sie nicht mit einer Stunde Personal Training, dafür wird Ausdauer benötigt. Personal Trainer Griell und Sattler vom Studio Training, das wirkt begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel und sorgen dafür, dass das Training abwechslungsreich, lustvoll und effektiv ist und Sie schnellstmöglich Ihr Ziel erreichen.
Gezieltes Training mit Eins-zu-Eins-Betreuung
Jeden Monat wechseln die Themen Muskelaufbau, Maximalkraft und Herz-Kreislauf-Training.
Im Rücken Training versuchen wir die Auslöser von Rückenschmerzen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu beseitigen.
Läufer und Triathleten, die ihr eigenes Leistungsvermögen steigern wollen, setzen regelmäßig auf gemeinsame Einheiten, weil das Training so leichter fällt und mehr Spaß macht. Rumpfstabilität und Beinmuskulatur werden ganz nebenbei gestärkt.
Für alle, die sich selbst gerne näher kennen lernen, in sich kehren und sich bewegen möchten. Im Fitnessstudio Training, das wirkt, werden zweierlei Yogarichtungen praktiziert:
Ein ausgeklügeltes System von Bewegungsabläufen, die zum Teil aus dem Yoga stammen, formen den Körper auf harmonische Art. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und setzt auf die Kraft, die aus der Mitte kommt: Körperspannung und Balance sind zentrale Elemente dieses durchaus anstrengenden Trainings.
Mit der Messung der 13 Hautfalten kann man Rückschlüsse auf den Hormonhaushalt ziehen. Der Hormonhaushalt steuert viele verschiedene Funktionen im Körper und ist sehr individuell. Sie bekommen ein genaueres Bild über Schilddrüsenfunktion, Schlaf und Energielevel und können diese anschließend optimieren. Das Ergebnis der Hautfaltenmessung hilft zusätzlich Ernährung, Training und Supplemente besser zu steuern.
Region | Vorarlberg |
Land | Österreich |
Online Shop | Nein |
Shoplage | Millennium Park 20, 6890 Lustenau |
Sortiment | Personaltraining;Spezialtraining;Hautfaltenmessung;Kettlebelltechnik-Training;Lauftechnik-Training;Rückentraining;Kleingruppen-Training;Athletik-Training;Bodega Moves;Yoga;Technik-Training;Betriebliche Gesundheitsförderung;FMS;Vital- und Fitnesstest; |
Branche | Gesundheit & Fitness, Fortbildung & Kurse |
Webseite | www.trainingdaswirkt.at |
2226@trainingdaswirkt.at | |
Telefon | +43 680 110 86 87 oder +43 699 18 05 97 55 |
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